高齢者専用宅配弁当 宅配123

今週の献立(普通食)

昼メニュー

昼メニュー

メニュー

  • ぶりの揚げ煮
  • チンゲン菜のお浸し
  • コールスローサラダ
  • 豆腐と野菜のそぼろあん
  • ちりめんじゃこの佃煮
  • 赤ずいきの酢の物
  • ご飯

栄養価

  • エネルギー495kcal
  • たんぱく質16.8g
  • 脂質11.0g
  • 炭水化物77.7g
  • ナトリウム544mg
  • 食塩相当量1.4g

夜メニュー

夜メニュー

メニュー

  • 和風おろしソースハンバーグ
  • ペペロンチーノ
  • お豆と昆布の煮物
  • がんもと野菜の含め煮
  • ツナとほうれん草の和え物
  • 胡瓜漬け
  • ご飯

栄養価

  • エネルギー525kcal
  • たんぱく質19.8g
  • 脂質11.5g
  • 炭水化物83.9g
  • ナトリウム928mg
  • 食塩相当量2.4g
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