お弁当の種類
Point.01
一食あたり
おかず
264～464kcal
Point.02
食塩相当量
3.0g以下
（1ヵ月平均）
食事のボリュームを楽しみながら、活動的でしっかりとお食事を楽しみたい方にお勧めです。
お弁当献立の一例と
その栄養価
| 栄養価 | おかず＋ごはん200g | おかずのみ |
|---|---|---|
| エネルギー | 661kcal | 325kcal |
| たんぱく質 | 22.9g | 17.9g |
| 食塩相当量 | 2.6g | 2.6g |
健康ボリューム食（魚）
おかずの種類
- カレイの唐揚げ
- ブロッコリーのカニカマあんかけ
- 牛肉のオイスターソース
- ポテトサラダ
- 刻みたくあん
- おくらの胡麻和え
健康ボリューム食（肉）
おかずの種類
- 鶏肉のトマトソース
- ツイストマカロニ
- 野菜とウインナーの炒め物
- スクランブルエッグ（チーズ）
- カラフルピクルス
- チンゲン菜と人参のお浸し