お弁当の種類
Point.01
一食あたり
おかず
140～197kcal
Point.02
食塩相当量
2.0g未満
おかず1食あたり140～197kcal、食塩相当量2.0g未満を目安としています。
食材や調理方法を工夫し、胃腸に負担の少ないお食事です。
※医師または管理栄養士の指導のもと、ご利用ください。
※特別用途食品ではございません。
お弁当献立の一例と
その栄養価
| 栄養価平均 | ※おかずのみの栄養価平均です |
|---|---|
| エネルギー | 164kcal |
| 食塩相当量 | 1.5g |
消化にやさしい食（魚）
おかずの種類
- たらの蒸し煮
- ほうれん草のお浸し
- 中華春雨
- かぼちゃ煮
消化にやさしい食（肉）
おかずの種類
- 白菜と豚肉のみぞれがけ
- マカロニのケチャップ和え
- 鶏肉と野菜の寄せ煮
- ほうれん草の柚子味噌和え