今週の献立(普通食)
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- 今週の献立(普通食)
- 2026年10月29日
昼メニュー
メニュー
- 大葉香るささみカツ
- 豆ひじき
- 高野豆腐と野菜の煮物
- ちりめんじゃこの佃煮
- 高菜しょうゆ漬
- ご飯
- フライソース
栄養価
- エネルギー547kcal
- たんぱく質20.1g
- 脂質12.5g
- 炭水化物86.2g
- ナトリウム675mg
- 食塩相当量1.7g
夜メニュー
メニュー
- ぶり照焼
- 人参煮
- なます
- 野菜と木耳の彩り炒め
- おくらと湯葉のお浸し
- おかか生姜
- ご飯
栄養価
- エネルギー492kcal
- たんぱく質18.1g
- 脂質10.1g
- 炭水化物80.1g
- ナトリウム488mg
- 食塩相当量1.2g