今週の献立(普通食)
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- 今週の献立(普通食)
- 2026年1月7日
昼メニュー
メニュー
- いわし山椒煮
- 人参煮
- 焼きそば
- ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り）
- 枝豆とコーンのカラフルマリネ
- 胡瓜の生姜漬け
- ご飯
栄養価
- エネルギー530kcal
- たんぱく質18.0g
- 脂質9.5g
- 炭水化物88.4g
- ナトリウム760mg
- 食塩相当量1.9g
夜メニュー
メニュー
- 鶏肉と茄子の黒酢あん
- スクランブルエッグ（人参）
- 野菜と木耳の彩り炒め
- 高菜ナムル
- 刻みたくあん
- ご飯
栄養価
- エネルギー503kcal
- たんぱく質17.6g
- 脂質12.3g
- 炭水化物77.7g
- ナトリウム615mg
- 食塩相当量1.6g