今週の献立(普通食)
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- 今週の献立(普通食)
- 2025年11月16日
昼メニュー
メニュー
- さば味噌煮
- 人参煮
- 小松菜の和え物
- 野菜と木耳の彩り炒め
- 黒豆
- 野沢菜入り大根の漬物
- ご飯
栄養価
- エネルギー538kcal
- たんぱく質17.5g
- 脂質15.0g
- 炭水化物79.9g
- ナトリウム695mg
- 食塩相当量1.8g
夜メニュー
メニュー
- 和風おろしソースハンバーグ
- ペペロンチーノ
- じゃが芋とおからのサラダ
- ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り）
- おくらのおかか和え
- 塩えんどう豆
- ご飯
栄養価
- エネルギー544kcal
- たんぱく質16.5g
- 脂質12.4g
- 炭水化物87.8g
- ナトリウム801mg
- 食塩相当量2.0g