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お弁当の種類
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健康ボリューム食
おかずのみ606円（税込）/
ご飯つき660円（税込）
まだまだお元気で食事のボリュームを楽しみたい方向けのお弁当です。
お弁当献立の一例とその栄養価
健康ボリューム食
おかずの種類
- 豚肉炙り焼き
- キャベツと人参の炒め
- 高野豆腐の含め煮
- さつま芋煮
- 野沢菜漬け
- イカのマリネ
| 栄養価 | おかず＋ ごはん200g |
おかずのみ |
|---|---|---|
| エネルギー |
635kcal | 299kcal |
| たんぱく質 |
23.1g | 18.1g |
| 脂質 |
13.6g | 13.0g |
| 炭水化物 |
101.5g | 27.3g |
| ナトリウム |
1120mg | 1118mg |
| 食塩相当量 |
2.8g | 2.8g |
おかずの種類
- エビフライ
- いかフライ
- 野菜と豚肉の炊き合わせ
- ブロッコリーとコーンの和え物
- 赤しそ大根
- 野菜のマリネ
- タルタルソース
- フライソース
| 栄養価 | おかず＋ ごはん200g |
おかずのみ |
|---|---|---|
| エネルギー |
700kcal | 364kcal |
| たんぱく質 |
19.6g | 14.6g |
| 脂質 |
21.1g | 20.5g |
| 炭水化物 |
103.9g | 29.7g |
| ナトリウム |
1036mg | 1034mg |
| 食塩相当量 |
2.6g | 2.6g |
おかず1食あたり264～464kcal、食塩相当量3.0g以下（1ヵ月平均）を目安としています。
食事のボリュームを楽しみながら、活動的でしっかりとお食事を楽しみたい方にお勧めです。