お弁当の種類

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普通食
おかずのみ540円（税込）/
ご飯つき594円（税込）

季節の食材をおいしく調理した
日替わりメニューで、
バラエティに富んだお弁当です。

一食あたり
おかず+ごはん
500kcal前後
食塩相当量
3.0g以下

おかず1食あたり160～270kcal前後のカロリー設定です。いろいろなおかずを少量ずつ食べたい方にお勧めです。月1回の季節の特別食や月2回の丼・麺弁当も実施しております。

お弁当献立の一例とその栄養価

普通食（春）

おかずの種類

さわら西京焼き
人参とインゲンの煮物
じゃが芋の赤しそ和え
豚肉とわらびの煮物
菜の花と湯葉の和えもの
椎茸昆布佃煮

栄養価	おかず＋ごはん170g	おかずのみ
エネルギー	541kcal	255kcal
たんぱく質	17.1g	12.8g
脂質	14.6g	14.1g
炭水化物	82.7g	19.6g
ナトリウム	937mg	935mg
食塩相当量	2.4g	2.4g

普通食（夏）

おかずの種類

国産チキン南蛮
ニラ炒りたまご
野菜とウインナーの炒めもの
きのこのマリネ
ベビーコーンのおかか和え

栄養価	おかず＋ごはん170g	おかずのみ
エネルギー	500kcal	214kcal
たんぱく質	12.6g	8.3g
脂質	13.2g	12.7g
炭水化物	79.7g	16.6g
ナトリウム	718mg	716mg
食塩相当量	1.7g	1.7g

普通食（秋）

おかずの種類

鮭の塩焼
味付け絹さや
小松菜きのこ和え
鶏と栗の煮物
花斗六豆
大根と生姜の甘酢和え

栄養価	おかず＋ごはん170g	おかずのみ
エネルギー	473kcal	187kcal
たんぱく質	20.1g	15.8g
脂質	5.3g	4.8g
炭水化物	82.7g	19.6g
ナトリウム	446mg	444mg
食塩相当量	1.1g	1.1g

普通食（冬）

おかずの種類

牛肉すき焼き
味付けいんげん
かぼちゃの煮物
ふんわりさつま揚げのおろし煮
金時豆
大根葉のおかか和え

栄養価	おかず＋ごはん170g	おかずのみ
エネルギー	510kcal	224kcal
たんぱく質	12.6g	8.3g
脂質	11.2g	10.7g
炭水化物	86.1g	23.0g
ナトリウム	483mg	481mg
食塩相当量	1.2g	1.2g

季節のお弁当（特別弁当）

宅配クックワン･ツゥ･スリーでは「食べられる喜び」を感じていただきたいと考え、季節を取り入れたお弁当や行事食を定期的にご用意しております。（写真はイメージです）